ASI Eksklusif

Pengertian ASI Eksklusif

 ASI Eksklusif adalah pemberian ASI (Air Susu Ibu) tanpa makanan dan minuman tambahan lain pada bayi berumur nol sampai enam bulan.
Bahkan air putih pun tidak boleh dibeikan dalam tahap ASI Eksklusif.

Bahkan air putih pun tidak boleh dibeikan dalam tahap ASI Eksklusif.

 WHO,2001 mengatakan :
“ASI Eksklusif selama enam bulan pertama hidup bayi adalah yang terbaik”. ”ASI adalah suatu cara yang tidak tertandingi oleh oleh apapun dalam menyediakan makanan ideal untuk pertumbuhan dan perkembangan seorang bayi”

.
Komposisi Yang Terkandung Dalam ASI
 Komposisi Zat Utama Dalam ASI:
LAKTOSA (7 gr/100 ml),
 Sebagai sumber energy bagi bayi,
 Membantu penyerapan Ca dan Magnesium dalam masa pertumbuhan bayi.

LEMAK (3,7 -4,8 gr / 100 ml),
 Sumber energy utama bayi
 Berperan dalam pengaturan suhu tubuh bayi
 Lemak mengandung Asam Linoleat dan Asam Alda Linoleat yang diolah menjadi AA dan DHA,penting untuk perkembangan otak
OLIGOSAKARIDA (10-12 gr/ltr)
 Berfungsi sebagai prebiotik karena terbukti meningkatkan jumlah bakteri sehat yang secara alami hidup di dalam pencernaan bayi.
PROTEIN (0,8 -1,0 gr /100 ml)
 Berfungsi sebagai pembentuk struktur otak.
 Penting untuk proses ingatan.
Di dalam ASI juga terkandung Ig A pada kolostrum yang untuk:
• Meningkatkan daya tahan tubuh terhadap infeksi
• Berguna untuk pertumbuhan system syaraf pusat.
MANFAAT ASI EKSKLUSIF
Manfaat ASI Eksklusif bagi bayi antara lain :
1. ASI merupakan makanan yang sesuai bagi bayi,ASI adalah makanan bernutrisi tinggi dan berenergi tinggi,selain itu mudah untuk dicerna oleh bayi.
2. ASI Eksklusif membantu melindung bayi dari berbagai macam penyakit antara lain:Diare,infeksi telinga,infeksi pencernaan,reaksi alrgi,batuk,pilek,syndrome kematian tiba-tiba pada bayi /Suddent Infant Death Syndrom (SIDS) dan penyakit lain.
3. ASI Ekskusif membuat bayi berkembang dengan baik pada enam bulan pertama dan bahkan pada usia lebih dari enam bulan.
4. Menambah kekekalan bayi.
5. Mengurangi resiko anemia pada bayi.Bayi yang diberi ASI Eksklusif selama 6 bulan menunjukkan kecukupan kandungan haemoglobin dan zat besi yang normal.
6. Penelitian menunjukkan bahwa bayi diberi ASIEksklusif memiliki IQ (Intelegent Quotient ) yang lebih besar daripada yang tidak diberikan ASI Eksklusif.
7. Bayi akan mendapat rasa aman dan terlindungi.

Manfaat ASI Eksklusif bagi ibu antara lain :
1. Dapat mempercepat kembalinya alat-alat kandungan setelah melahirkan (involusi ) .
2. Dapat meningkatkan produksi ASI.
Isapan bayi yang menyusui sesering mungkin dapat menyebabkan keluarnya ASI.Semakin sering bayi menyusu,semakin banyak susuyang diproduksi.
3. Menambah panjang kembalinya kesuburan pasca melahirkan,sehingga memberi jarak antar anak yang lebih panjang atau menunda kehamilan berikutnya.
4. Karena kembalinya menstruasi tertunda,ibu menyusui tidak membutuhkan zat besi sebanyak ketika menstruasi.
5. ASI murah dan mudah didapat dibandingkan dengan susu botol.
6. Memberikan kepuasan pada ibu bahwa dia dapat berfungsi sebagaimana seorang ibu memenuhi kebutuhan bagi bayinya.

 Akibat atau efek daripada tidak diberikan ASI Eksklusif antara lain:
a. Bayi lebih mudah terserang penyakit.
b. Daya tahan tubuh bayi (Imunitas) kurang.
c. Bayi mudah terserang gizi buruk atau malnutrisi.
d. Pertumbuhan dan perkembangan bayi terhambat.
e. Syndrome kematian tiba-tiba pada bayi / Suddent Infant Death Syndrome (SIDS) meningkat.
f. Produksi ASI berkurang.
CARA DAN UPAYA UNTUK PEMBERIAN ASI EKSKLUSIF
UPAYA UNTUK MEMPERBANYAK ASI
1) Perawatan payudara.
2) Makan makanan yang mengandung gizi.Seorang ibu menyusui perlu mengonsumsi makanan dalam jumlah yang cukup dan seimbang agar kualitas ASI terpenuhi.
3) Sesering mungkin bayi disusukan.
4) Cara/posisi menyusukan yang benar
5) Jaga kondisi dan kesehatan ibu.
POSISI MENYUSUI
1) Lengan ibu menopang kepala,leher,dan seluruh badan bayi (kepala dan tubuh berada pada satu garis lurus),muka bayi menghadap ke payudara ibu,hidung bayi di depan putting susu ibu.Posisibayi harus sedemikian rupa sehingga perut bayi menghadap ke perut ibu.
2) Ibu mendekatkan bayinya ke tubuhnya (muka bayi ke payudara ibu) dan mengamati bayi siap menyusu :membuka mulut,bergerak mencari,dan menoleh.
3) Ibu menyentuhkan puting susunya ke bibir bayi,menunggu hingga mulut bayi terbuka lebar kemudian mengarahkan mulut bayi ke putting susu ibu sehingga bibir bayi dapat menangkap putting susu tersebut.




TANDA-TANDA POSISI BAYI MENYUSU DENGAN BAIK
1) Dagu menyentuh payudara ibu.
2) Mulut terbuka lebar
3) Hidung bayi mendekat dan kadang-kadang menyentuh payudara ibu.
4) Mulut bayi mencakup sebanyak mungkin areola (tidak hanya putting saja), lingkar areola atas terlihat lebih banyak dibandingkan lingkar areola bawah.
5) Lidah bayi menopang puting putting dan areola bagian bawah.
6) Bibir bawah bayi melengkung keluar.
7) Bayi mengisap kuat dan dalam secara perlahan dan kadang-kadang disertai dengan berhenti sesaat.
TANDA-TANDA BAYI CUKUP ASI
1) Bayi tertidur dengan pulas.
2) Kenaikkan berat badan bayi sesuai dengan umurnya.
3) Bayi terlihat lebih tenang
KAPAN DIBERIKAN ASI EKSKLUSIF ?
Sesuai dengan Pedoman Menyusui(WHO/UNICEF,Breasth Feeding Promotion and Suport, 2005) :
 Mulai menyusui segera setelah lahir (dalam waktu satu jam).
 Jangan berikan makanan atau minuman lain kepada bayi (misalnya: air,madu,larutan air gula atau pengganti susu ibu) kecuali diinstruksikan oleh dokter atas alasan – alas an medis.
 Berikan ASI Eksklusif selama enam bulan pertama hidupnya dan baru dianjurkan untuk memula pemberian makanan pendamping ASI setelah periode Eksklusif tersebut.
 Berikan ASI pada bayi sesuai dorongan alamiahnya baik siang maupun malam (8-10 kali atau lebih dalam 24 jam)selama bayi menginginkannya.

Betapa banyak manfaat yang dapat dirasakan bila pemberian ASI Eksklusif dapat diterapkan pada setiap ibu.
ASI adalah suatu cara yang tidak tertandingi oleh apapun dalam menyediakan makanan ideal untuk pertumbuhan dan perkembangan seorang bayi.
Pemberian ASI Eksklusif selama enam bulan adalah cara yang paling optimal dalam pemberian makan kepada bayi.